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一緒にダイエット
ダウンロード
作者  クリップポップ
カロリー計算やエネルギー収支計算など、ダイエットをサポートするソフト
フリーソフト
動作OS WinXP,2000

私がダイエットをするきっかけになったのは
私は健康の為に、何十年と吸ってきたたばこをやめました。
今まで何回かトライして来ましたが失敗の連続でした。
しかし、今回は、もう2ヵ月以上禁煙に成功しています。
特にニコチンパッドやニコチンガムは今回は使いませんでした。
使ったものと言えばパソコンソフトの卒煙式と言う、禁煙サポートのみでした。
このソフトでたばこが止めれる訳ではないですが、禁煙を楽しく行えると思います。
で、たばこが止められたので、次はダイエットと言う事で、体調健康管理、ダイエットを始めました。
まぁー、おなか、ちょっと、出てるしね。いいきっかけだ。
あなたは、たばこ止めるのと、食べるの制限するの、どっちがいいタイプ?

カロリーが高いものって、おいしいっ!!っていう食品が多いですよね
お酒、アルコールもですよね〜
なんで太るか? 食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足・・・などなど、人それぞれ色々ですね
漠然とやるよりも、ノートなどでも良いと思いますが、パソコンソフトにも
便利なソフトがありますので、しかもフリーソフトなどもあるので
管理して、楽しく、健康的にダイエットを行いましょう。
過激なダイエットやリバウンドなどには、十分注意しましょう

こちらのページ 美味しく、楽しく、ダイエットをしよう!!では、
私が使用したり、人気のダイエットフードや健康、体に良い食品を紹介しています。
また、 これまでの私の禁煙とダイエット生活を簡単に解説しています

一部機能紹介
1日の食べた物のカロリーを簡単に計算
今日の生活状況から消費エネルギーを求めて1日のエネルギー収支の計算
体重の変化を記録してグラフ表示
あなたのプロフィールからダイエットプラン作成
画像(BMPまたはJPG)から、あなただけのオリジナルトレーナーの作成が可能
気に入ったトレーナーが、あなたのダイエットをサポート
他にもダイエットに便利な、豊富なツールを搭載しています。
参考:一緒にダイエット サポートページ

★関連項目 ●ダイエット7フリー
スクリーンショット
一緒にダイエット スクリーンショット
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